Violența domestică (VD) nu este întotdeauna ușor de recunoscut. Poate apărea în orice relație, indiferent de vârstă, sex sau mediu. Abuzul nu este doar fizic — poate fi și emoțional, psihologic, financiar sau chiar digital. Cunoașterea semnelor te poate ajuta să recunoști abuzul în viața ta sau să sprijini pe cineva drag.
1. Abuz fizic
Vânătăi, arsuri sau oase rupte fără explicație clară.
„Accidente” frecvente sau scuze care nu au sens.
Un partener care folosește forța, amenințările sau intimidarea pentru a controla comportamentul.
2. Abuz emoțional și psihologic
Critici constante, umiliri sau insulte.
Control asupra felului în care te îmbraci, cu cine te vezi sau unde mergi.
Te face să te simți lipsită de valoare, speriată sau mereu vinovată.
Izolare de prieteni, familie sau rețele de sprijin.
3. Abuz financiar
Control asupra banilor, cardurilor sau salariului tău.
Împiedicarea de a munci sau a studia.
Forțarea de a cere bani sau de a justifica fiecare cheltuială.
Refuzul de a contribui la cheltuielile casei.
4. Abuz sexual
Presiuni sau forțare să întreții relații sexuale împotriva voinței tale.
Ignorarea limitelor tale sau folosirea amenințărilor pentru a obține consimțământul.
Retragerea afecțiunii ca pedeapsă sau mijloc de control.
5. Abuz digital
Verificarea constantă a telefonului, e-mailurilor sau conturilor de social media.
Mesaje amenințătoare sau urmărirea locației tale.
Folosirea tehnologiei pentru a hărțui sau controla.
Ce trebuie să reții
Abuzul pe care îl trăiești nu este din vina ta!
Abuzul este despre control și putere, nu despre iubire.
Un tip de abuz este adesea însoțit de altele.
Dacă recunoști aceste semne, amintește-ți că nu ești singură și există sprijin.
Cum să ceri ajutor
Dacă te simți în nesiguranță acasă sau recunoști aceste semne în relația ta:
Apelează la un prieten sau membru de familie de încredere.
Contactează o organizație locală de sprijin, precum East European Resource Centre, pentru consiliere și un plan de siguranță.
În caz de urgență, sună la poliție sau la serviciile de urgență: 112 sau 999.
⭐ Nimeni nu merită să trăiască în frică. Ajutorul există.